Oreiller ergonomique / Comparatif meilleur coussin cervical | Test & Avis & Guide d’achat

 

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Comment choisir son oreiller cervical / coussin ergonomique ?

Il y a un minimum à prendre en compte quand il est question de faire le choix de son coussin cervical. Le rôle que ce matériel joue va bien au-delà d’un simple soutien pour la tête. En effet, lorsque le choix n’est pas fait de façon judicieuse, cela peut avoir des répercussions sur la qualité du sommeil de l’utilisateur, mais aussi sur sa santé musculaire. Ainsi, le premier paramètre à prendre en compte dans le choix de son oreiller est la position dans laquelle vous avez l’habitude de dormir. Sur le ventre, sur le dos ou sur le côté. Il existe plusieurs types d’oreillers et chacun d’eux est typique de la position de sommeil de l’usager.

En outre, il y a quelques autres aspects liés au coussin cervical chauffant lui même dont il faut tenir compte au moment d’en faire le choix. Il y a le garnissage. Votre oreiller peut donc être entièrement naturel, synthétique ou coupler les deux types d’éléments. On retiendra à ce propos qu’au moment où le garnissage naturel met un accent particulier sur le caractère sain et léger du coussin, le garnissage synthétique est plus orienté vers une optimisation du confort d’usage.

La fermeté de l’oreiller pour les douleurs lombaires est un autre critère à ne pas omettre. Il est certain que c’est avant tout le goût personnel de l’acheteur qui primera sur ce aspect. Mais à ce propos, il convient de préciser que le latex a le don d’être moins ferme que la mousse. A côté de ces deux-là, le duvet à un usage un peu limité dans le temps. Pour un tour complet des critères de choix d’un coussin cervical, on ajoutera l’aspect de l’enveloppe. En effet, il faut à tout prix qu’elle soit de très bonne qualité, sans quoi le contenu de l’oreiller pourrait commence par s’échapper après un court moment d’usage.

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Les différents types de coussin cervical

Connaître les différents types de coussin cervical peut aussi faciliter le choix au moment de procéder à l’achat. Les oreillers, en fonction non seulement des matières dans lesquels ils ont été fabriqués, mais aussi en fonction de leurs formes, jouent des rôles différenciés et précis. Au total, il existe cinq types d’oreillers qu’il convient de connaître avant de procéder à un choix définitif.

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L’oreiller ergonomique

C’est déjà par sa forme qu’il se différencie. Le coussin cervical dit ergonomique a une forme qui s’adapte parfaitement à la nuque de son utilisateur. Le design est fait à dessein, dans la mesure où cela permet de calmer les tensions musculaires dont pourrait souffrir son utilisateur au niveau du cou. Il est relevé sur l’une de ses extrémités.

L’oreiller naturel

Tel que son nom l’indique, le coussin Duvet d’oie naturel Grand confort est dénué de toute matière synthétique. L’une des caractéristiques importantes de ce type de coussin, c’est qu’il est fortement orienté sur l’hygiène. Il est doté d’une aération naturelle.

L’oreiller anallergique :

Les éléments qui composent ordinairement le coussin cervical peuvent être la cause d’allergie cutanée voir respiratoire chez certaines personnes. La version anallergique de l’oreiller est une déclinaison de l’oreiller sous toutes ses formes avec des composants qui éliminent ce genre de désagrément.

L’oreiller synthétique

Ce sont les fibres synthétiques qui composent cette classe d’oreiller. L’une des matières les plus utilisées reste le latex. Il est par ailleurs recommandé de faire le choix des fibres gonflants, donc creuses au moment de l’achat. Cela est conseillé parce que les fibres ordinaires sont capables de créer des allergies et ne permettent pas une bonne aération de l’oreiller.

L’oreille confort

Il s’agit ici d’un coussin cervical composé de mousse à mémoire de forme. Ce type d’oreiller en plume est conçu pour augmenter le niveau du confort de celui qui en fait usage.

Les caractéristiques d’un bon oreiller

Le bon coussin cervical est celui qui est capable de vous apporter satisfaction, pour faire simple. Ce qu’il est, avant tout, important de savoir, c’est qu’il n’y a pas de formule standard pour trouver le bon oreiller. Vous le trouverez en tenant compte des données essentielles que voici.

L’âge du propriétaire du coussin

Il faut déjà faire remarquer que les enfants qui ont moins de deux ans n’ont aucunement besoin d’un oreiller. Pour ceux qui en ont besoin, il faut s’orienter vers un coussin cervical léger et mince pour ne pas causer des problèmes au niveau du cou de l’enfant. Lorsqu’il s’agit d’une personne adulte, il est impératif de faire le choix en fonction de la morphologie de ce dernier. Pour un adulte, le bon coussin cervical chauffant est donc celui qui pourra s’adapter à la largeur de ses épaules et prendre aussi en compte ses problèmes physiques s’il en a.

Les problèmes d’ordre physique, constituent d’ailleurs les principales données à prendre en compte pour les personnes âgées. Souffrent-elles de problèmes respiratoires, de déformation de la colonne vertébrale (cyphose ou scoliose) ? Tous ces paramètres doivent être étudiés pour faire le choix d’un bon oreiller pour personne âgée afin de ne pas aggraver les cas de maladie.

Les problèmes de santé

Un bon oreiller ne doit en aucun cas se constituer comme un accélérateur des problèmes de santé de son propriétaire. C’est pour cela que les personnes qui ont un quelconque problème de santé doivent en parler pour que le choix se fasse en conséquence. Par exemple, un utilisateur qui souffre d’un problème à l’épaule ne doit pas s’orienter vers un coussin cervical composé de matières rigides. En tenant compte du fait qu’il aura plus tendance à se coucher sur le ventre, un oreiller synthétique composé de fibres creuses et bien gonflantes serait une meilleure option.

La matière

Il existe plusieurs matières qui composent le coussin cervical. En externe comme à l’intérieur du coussin, ce sont surtout les préférences de l’utilisateur qui seront déterminantes. Il peut s’agir de plumes, de latex ou de sarrasin à l’intérieur. En ce qui concerne l’enveloppe, vous pouvez faire le choix d’oreiller en soie, ou en coton.

Les avantages à utiliser un cousin cervical de bonne qualité

Peut-être que vous avez encore des doutes à ce propos, mais vous pouvez en être assuré à présent : l’oreiller joue un rôle primordial sur la qualité du sommeil. On parle souvent de sommeil réparateur en oubliant que si le coussin cervical est de mauvaise qualité, le sommeil sera plus destructeur que tout autre chose. En effet, si vous avez un oreiller de bonne qualité, cela bonifiera la qualité de votre sommeil, en vous permettant de reposer votre cou sans y avoir un impact négatif. Il s’en suit forcément un sommeil duquel vous sortez totalement énergisé.

L’autre avantage pour lequel vous devriez opter pour un coussin cervical de bonne qualité, c’est la durée de son utilisation. Vous allez, sans vous en rendre compte, dépenser une petite fortune en vous orientant vers des coussins de basse qualité. En fait, ceux-ci ont une durée de vie limitée en plus de ne pas être capable de fournir les conditions optimales pour le repos de vos muscles cervicaux. Cela vous obligera à en changer régulièrement pour ne pas porter atteinte à votre santé cervicale et économique aussi. Certains oreillers de bonne qualité ont une durée d’exploitation qui peut aller jusqu’à 10 ans. Mais précisons que cela dépend aussi en partie de la manière dont vous les entretenez.

Quelle que soit la matière que vous choisissez pour votre coussin cervical, notez que tous les fabricants d’oreiller mettent un point d’honneur à faire en sorte que les utilisateurs puissent jouir d’un confort incontestable. Le bien-être est, pour ainsi dire, l’autre raison pour laquelle il vous sera toujours bénéfique d’opter pour un coussin cervical de bonne qualité.

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L’oreiller en sarrasin

En Asie, l’usage du coussin cervical en sarrasin remonte à une époque bien lointaine. Les asiatiques l’ont rapidement adopté en raison de ses vertus bienfaisantes sur le sommeil et sur la santé. En effet, les cosses de sarrasin qui composent l’oreiller permettent à celui-ci de pouvoir facilement épouser la forme des épaules et de la tête de son utilisateur. Couplés à un bon matelas, les oreillers en sarrasin permettent à la colonne vertébrale de rester alignée quelle que soit la position adoptée par le dormeur.

Les oreillers en sarrasin disposent d’un système de ventilation naturel qui empêche les mauvaises odeurs et l’entassement des cosses. Le rembourrage est donc 100% naturel, et possèderait des effets tout aussi naturels sur la santé. Déjà, le fait qu’il puisse s’adapter à toutes les formes le rend utile pour les personnes qui souffrent de tension cervicale ou lombaire. Les oreillers en sarrasin auraient la capacité de réduire aussi les maux de têtes et l’engourdissement. De même, ce matériau rend le coussin cervical hypoallergique et stable.

Une autre des caractéristiques des coussins fabriqués à base de sarrasin, c’est la façon dont ils se comportent au fil des saisons. Les observations à ce propos ont montré que le coussin cervical en sarrasin se réchauffe au cours de l’hiver pour agrémenter le sommeil, et se refroidit un peu plus en été. Cette autorégulation de la température du coussin en sarrasin permet à celui-ci de réduire la transpiration de son utilisateur, notamment pendant la nuit.

En ce qui concerne le choix de votre coussin cervical, la dimension sera un critère important. Il faudra tenir compte de la taille et du poids du propriétaire. Aussi, l’épaisseur y jouera-t-il un rôle prépondérant. Selon les besoins de chacun, le choix se fera donc en conséquence.

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L’oreiller cervical ergonomique

C’est surtout par sa forme que l’oreiller cervical ergonomique se distingue des autres. Il est doté d’une forme qui est creuse au milieu. Cet espace ainsi constitué permet à son utilisateur de poser sa tête facilement. Et la partie extérieure de l’oreiller qui se rapproche de l’épaule est un peu gonflée pour épouser le creux qu’il y a entre l’épaule et la base du menton. On remarquera donc que le coussin cervical ergonomique ne se contente pas d’épouser la morphologie de l’homme, il permet aussi de la maintenir pendant les heures de sommeil.

Ce type d’oreiller confère plusieurs avantages à son utilisateur. Il est capable de soulager les douleurs cervicales ainsi que celles du dos qui – comme vous le savez sans doute déjà – sont des malaises fréquents chez les personnes d’un certain âge. Il faut préciser à ce propos que la forme du coussin cervical ergonomique n’est pas un choix lié au hasard. Cette forme est le résultat d’une étude dont le but est de réduire le niveau de sollicitation des muscles du cou pendant les heures de sommeil. En effet, la forme de ce coussin Orthopédie permet un relâchement total des muscles présents dans la zone du cou. Ainsi, les tensions sont évitées.

Cependant, il faut souligner que le coussin cervical ne remplace en aucun cas le collier cervical. Si vous souffrez d’un quelconque malaise au coup, dû à un accident ou pas, il sera toujours préférable de consulter un médecin ou un spécialiste. Adopter un oreiller de ce genre ne peut être qu’une solution méliorative des conditions de guérison d’un traitement homologué par votre médecin. Cela ne doit être nullement perçu comme une cure, ou comme un processus similaire.

Le coussin ergonomique se décline sous plusieurs formes. Vous aurez donc à faire votre choix entre un coussin cervical ergonomique à mémoire de forme, en latex ou d’un tout autre type. Mais au moment de l’achat, il faudra tenir compte de la hauteur du coussin. Il s’agit ici de ne pas se tromper sur les indications. La hauteur de votre coussin est celle au centre et non à l’extrémité. 10 ou 11 centimètres de haut semble idéal.

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L’oreiller Tempur

Les oreillers de la marque Tempur existent sous deux catégories. Il y a les oreillers ergonomiques spécialement conçus pour les personnes qui éprouvent le besoin de se départir des douleurs qu’ils éprouvent au niveau du cou ou de la colonne vertébrale. Il y a aussi les oreillers bien-être dont l’objectif premier est de permettre à l’utilisateur de passer une agréable nuit en éliminant les points de pressions. Ces deux types d’oreillers sont fabriqués à base de matériau dit Tempur.

Pour ce qui est du choix de votre coussin cervical Tempur, la hauteur est un paramètre essentiel. Entrent également en ligne de compte la largeur de vos épaules et la fermeté du matelas sur lequel vous dormez quotidiennement. En effet, la marque conseille de faire le choix d’un coussin bas si le matelas utilisé est doux. Ceci dit, l’inverse est vérifié aussi. Pour ce qui concerne le choix de votre coussin cervical, il faut dire que la marque Tempur intègre à ses ventes un programme d’essai de coussin dans le but de satisfaire sa clientèle. En effet, le client à la possibilité, s’il le souhaite, de tester un oreiller pendant quelques jours pour s’assurer de son efficacité avant de régler la note. S’il n’est pas satisfait il peut en changer. C’est un programme qui est valable chez Tempur ainsi que chez ses revendeurs agrées.

Par ailleurs, notons que l’entretien du coussin cervical Tempur se fait de manière un peu particulière. Dans un premier temps, il faut retirer la housse, puis se munir d’un chiffon bien essoré. Le lavage humide n’entre pas en ligne de compte ici. Le chiffon servira pour enlever les tâches. Il est aussi important de noter que la matière de la housse ne permet pas le lavage à sec. Quant à la matière à l’intérieur de la housse, il suffit de l’aérer.

La garantie offerte par la marque est de deux ans. Mais si vous enregistrez votre coussin cervical Tempur sur le site de la marque, cette garantie est prolongée de trois ans.

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L’oreiller anti acarien

Tous les dormeurs ne se ressemblent pas, et il en est de même pour le coussin cervical. Certaines personnes sont allergiques, notamment aux acariens qui se développent très facilement sur les oreillers. Pour éviter de se retrouver dans des conditions désagréables pendant vos heures de sommeil lorsque vous souffrez d’allergie, l’oreiller anti acarien se présente comme une solution idéale. Il s’agit d’un oreiller qui bénéficie d’une certaine fermeté comparé à ceux naturels. Il est synthétique cela dit. Composé essentiellement de fibres creuses siliconée de polyester en intérieur, il s’adapte facilement aux formes du dormeur.

Ajoutons que le coussin cervical anti acarien peut-être de trois types. Il peut être sous la forme de l’oreiller en sarrasin, de l’épeautre (qui intègre aussi un thermo-dynamisme) et du coussin en latex. Il est certain que l’usage d’oreiller anti acarien présente des avantages indéniables. Comme par exemple le fait de ne plus se lever avec des inflammations sur la peau, de la grippe ou des problèmes respiratoires.

Mais en dehors des bénéfices du point de vue de la santé, c’est aussi la durée d’usage de ce type de coussin cervical qui présente un grand avantage. D’un point de vue pratique, il faut retirer le contenu de l’oreiller pour le sécher une fois par an. Pas besoin de nettoyage intensif.

Le dormeur fait donc des économies tant sur les dépenses dans les achats de nouveaux oreillers mais aussi sur les dépenses dans les médicaments pour soigner ses allergies. Cependant, il y a un point qu’il faut toujours vérifier avant d’adopter définitivement le coussin anti acarien en latex. Certaines personnes ont le latex en mal et l’ignorent jusqu’à ce qu’une maladie se déclenche. Il est donc important de vérifier ce point de votre santé avant d’opter pour ce genre d’oreiller.

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L’oreiller cervical en forme de vague

L’oreiller en forme de vague se reconnaît au fait que les deux extrémités sont gonflées. C’est un peu le double de ce qu’offre un coussin cervical ergonomique. L’une des deux extrémités peut, en fonction des désirs et des objectifs du concepteur, accueillir un creux dont le rôle est de maintenir le cou du dormeur, notamment dans une position dorsale. Cet oreiller cervical offre, de par sa forme, une double option à son utilisateur. Lorsque le coussin ne contient pas de creux sur l’une de ses extrémités, le dormeur choisira le côté qui lui sied le mieux.

Le coussin cervical en forme de vague est constitué de mousse à mémoire de forme qui augmente le confort et le bien-être pendant les heures de repos. Il s’adapte à la morphologie du dormeur, à sa nuque en vue de réduire les pressions et la tension des muscles du cou. La matière qui le constitue est réputée indéformable en raison de sa haute résilience. C’est aussi cela qui lui permet de maintenir la colonne vertébrale du dormeur dans la bonne position. Le coussin cervical en forme de vague évacue tout seul la chaleur et optimise ainsi la qualité du sommeil.

Pour ce qui est de sa fabrication, il est composé à 30 % de coton et 70 % de polyester. Pour son entretien, il est possible de le laver à une température de 40°C. Selon vos préférences, le coussin peut être anti bactérien.

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L’oreiller cervical à mémoire de forme

Tel que son nom peut l’indiquer, le coussin cervical à mémoire de forme est un oreiller dont la particularité est de reprendre sa forme initiale suite à votre réveil. Cela est notamment dû aux éléments qui le composent. On convient volontiers du fait que l’oreiller à mémoire de forme est un peu plus cher que les autres oreillers dits classiques. Toutefois, c’est un investissement qui en vaut la peine pour plusieurs raisons.

Le coussin à mémoire de forme est spécialement recommandé par les ostéopathes aux personnes qui souffrent de cervicalgies. Les cervicalgies sont ces douleurs qui sévissent juste au niveau des vertèbres cervicales. Les causes sont multiples, mais on retiendra dans ce cas-ci le mauvais positionnement de la tête pendant les heures de sommeil. C’est cette anomalie que le coussin cervical à mémoire de forme a pour but de corriger.

En effet, celui-ci s’adapte aisément à la forme des épaules, du cou et de la tête du dormeur, en vue de lui procurer une position stable et en accord avec sa morphologie. Les modèles disponibles sur le marché sont multiples, il en existe qui sont anti bactériens et anti acariens. Ajoutons pour finir, que c’est un coussin cervical hygiénique qui est capable d’évacuer la chaleur et l’humidité.

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